Pilatesova metoda
Popis
Pilatesova metoda je jedním z nejúčinnějších fitness programů, které se v minulém století objevily. Svědčí o tom i to, že ač vznikla před téměř devadesáti léty, cvičí se dodnes a je stále populárnější, neboť svými výsledky předčí mnohé jiné fitness programy. Obrovská popularita Pilatesovy metodyse může srovnávat s šílenstvím, které provázelo lekce aerobiku v sedmdesátých letech. Snad v každém větším městě je možné Pilatesovu metodu cvičit buď přímo v Pilates studiích, nebo ve wellness či fitness centrech. Jsou to vůbec nejdražší cvičební lekce, které se v současné době konají. O tomto cvičení vyšly stovky knih a videokazet. Pilatese propagují a cvičí podle něj populární osobnosti, zpěváci, známé filmové a televizní hvězdy. Může se jí věnovat každý a je to příjemné cvičení na celý život.
Související produkty
-
Kód: 207179
-
Kód: 217525
-
Kód: 281396
| Autor | Eva Blahušová |
| Rok vydání | 2005 |
| Číslo vydání | 1. |
| Nakladatelství | Olympia |
| Počet stran | 112 |
| Vazba | brožovaná |
| Stav | Běžně očtená |