Otevírací doba: Pondělí-Čtvrtek: 10:00 - 18:00, Pátek: 10:00 - 17:00, Sobota-Neděle: ZAVŘENO. Poštovné u objednávek nad 1500 Kč zdarma. Nyní sleva 30% na veškeré zboží z našeho e-shopu.

Jóga pro každého

 
 
Dostupnost Skladem
Běžná cena 95 Kč
66 Kč    
Kód produktu 282517
Značka Kareen Zebroff
Kategorie Sport
 

Ať muž nebo žena, mladý nebo starý, štíhlý nebo obézní - každý člověk může na sobě pocítit blahodárné účinky jógy. Jóga zlepšuje držení těla, podporuje krevní oběh a zvyšuje výkonnost. Jen deset minut denně stačí, abyste si udrželi či získali dobrou tělesnou kondici, pružnost a vitalitu. Jóga patří k nejstarším systémům cvičení vědomého rozvoje lidského těla i ducha. V této knize se seznámíte s hathajógou, která vede k sebepoznání a zdravému životu. Autorka slovem i obrazem popisuje 47 cviků a 4 dechové techniky a současně uvádí, při jakých potížích a nemocech pomáhají.

Autor Kareen Zebroff
Rok vydání 1994
Číslo vydání 1
Nakladatelství Knižní klub, Ikar
Překlad Alena Bláhová
Počet stran 144
Vazba Pevná laminovaná
Stav dobrý