Letní otevírací doba (od 1.7. do 31.8.): Pondělí: Zavřeno (možnost vyzvednutí internetových objednávek po předchozí dohodě), Úterý-Čtvrtek: 10:00 - 18:00, Pátek: 10:00 - 17:00. Ve dnech 5. a 6.7. máme z důvodu státních svátků zavřeno.

Najím se a zhubnu!

 
 

Kompletní průvodce změnou životního stylu

Dostupnost Skladem
185 Kč    
Kód produktu 271685
Značka Cecílie Jílková
Kategorie Kuchařky
 

Najím se a zhubnu! Kniha pro všechny, kdo chtějí hubnout bez hladovění a nevěří už na diety. "Každý z nás může mít štíhlou postavu. Jediné, na čem záleží, je CO, KDY a JAK jíte. Skutečně je totiž možné jíst opravdu hodně. Pokud víte, jak na to, můžete v pohodě jíst a přitom hubnout," říká známá poradkyně pro výživu Cecílie Jílková. Ve své knize poskytuje čtenáři vtipnou a čtivou formou praktické návody, jak krok za krokem přejít na nový a účinný způsob stravování. Seznámíme se i s příběhem pětatřicetileté autorky, která většinu svého života trpěla nadváhou. Součástí publikace jsou recepty na chutná teplá i studená jídla. Cecílie Jílková (narozena v Praze r. 1981) je česká spisovatelka, novinářka a scenáristka, dcera spisovatelů Ludvíka Vaculíka a Lenky Procházkové. V posledních letech se věnuje především tématu zdravého hubnutí, je autorkou webu Najím se a zhubnu.cz, kde publikuje vlastní recepty na zdravá jídla. Je také lektorkou kurzů o zdravé stravě a kvalifikovanou poradkyní pro výživu. Specializuje se na redukční výživu, dietologii, psychologii výživy, sportovní výživu, nutriční prevenci a alternativní směry ve výživě.

Autor Cecílie Jílková
Rok vydání 2016
Číslo vydání 1
Nakladatelství Procházka Publishing
Ilustrace Lukáš Fibrich
Počet stran 182
Stav dobrý
Vazba měkká laminovaná